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Mach‘ Deine Seele stark 

25.März@9:00 - 17:00

95€

Mach‘ Deine Seele stark

 Widerstandskraft für den Alltag

 

 

Kursinhalt:

 

 

Stress, Hektik wie auch Angst scheinen ständige Begleiter unseres Lebens zu sein. Viele von uns fühlen sich dem ausgeliefert, ohne eine Chance zu sehen, für sich etwas tun zu können und mit Freude zu leben.

Die äußeren Arbeits- und Lebensbedingungen sind in der Regel nicht oder nicht so schnell zu ändern. Umso wichtiger ist es, im Alltag die eigenen Möglichkeiten zu erkennen, aus denen wir Kraft schöpfen können, um für all die Widrigkeiten gewappnet zu sein und gelassener mit ihnen umzugehen. Um Lebensfreude wieder zu spüren.

Wohlbefinden, Entspannung und Motivation beginnen in meinem Kopf, im eigenen Denken. Das interaktive Seminar zielt darauf ab, zu lernen, wie ich mit meinen Gedanken und Gefühlen besser umgehen und Sichtweisen verändern kann. Wir erkennen, dass wir oft schon durch kleine Veränderungen viel für uns erreichen können. Das Gefühl, mir selbst helfen zu können, macht kraftvoll und stark.

 

 

Lernziele:

 

§ Zusammenhang erkennen von Wahrnehmung auf Gesundheit

§ Direkte Einflussnahme auf die eigene Stress-Befindlichkeit

§ Selbstwirksamkeit spüren

§ Neuste Erkenntnisse aus der Gehirnforschung

§ Perspektivwechsel

§ Förderung von offenen Denk- und Verhaltensweisen

§ Umsetzungshilfen für den Alltag

 

 

Methoden:

 

§ Vortrag / Präsentation

§ Interaktion / Diskussion

§ Selbstreflexion

§ Impulse für zuhause

 

 

Referent/in:

 

Martina Salinger-Rost

Kommunikationswissenschaftlerin, Präventologin, Qi Gong-Lehrerin und Anwenderin der Positiven Psychologie

 

Hubertus Salinger

Freischaffender Künstler, Diplomkaufmann, Impulseur, Lachyogalehrer

 

 

Teilnehmerzahl:

 

Max. 18 Personen

 

 

Kosten:

 

95,- Euro inkl. Skript –  (Getränke + Obst + Snacks)

 

 

Termin/Ort:

 

Samstag, 25.03 2023
Sportvereinigung Groß Ellershausen-Hetjershausen (SVGH)
Hetjershäuser Weg 28; 37079 Göttingen

 

 

1-tägig

 

09:00 – 17:00 Uhr

 

Anmeldung:

 

Elisabeth Völkle

Tel. 0551-5096612, Email: e.volkle@t-online.de

 

 

Details

Datum:
25.März
Zeit:
9:00 - 17:00
Eintritt:
95€
Veranstaltungskategorien:
, , ,
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Sporthaus Groß Ellershausen
Hetjershäuser Weg 28
Groß Ellershausen, 37079 Deutschland
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Phone
0175 7826621
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